Ateliers de méditation

Cette méditation exerce à la concentration et à la focalisation sur le souffle, au lâcher prise. Elle forme le corps à l’assise et apprend à lâcher les pensées, Etre en conscience.

Aide à dissoudre stress et tensions et à entretenir un calme intérieur.

5 Dimanches de 9h30 à 11h 30.  10/09 – 15/10 – 19/11 - 21/01- 04-02 - 25/03 - 8/03