Praticien Shiatsu Houilles et Alès: massage, acupressure

Shiatsu

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu, ou massage Shiatsu, est une pratique ancestrale d’origine japonaise connue pour alléger la fatigue et le stress. Ce soin manuel énergétique, souvent appelé acupressure ou digitopuncture, travaille sur les méridiens d’acupuncture, stimulant les forces d’auto-guérison du corps. Le praticien Shiatsu applique des pressions précises avec les mains sur les zones du corps pour réveiller et renforcer les défenses naturelles de l’organisme, facilitant ainsi son adaptation.

L’art du praticien consiste à ressentir le QI, ce flux vital en vous, et à le libérer, le diriger, l’équilibrer. Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux: réduction du stress, amélioration du bien-être, et équilibre énergétique global.

Quels sont les bienfaits du Shiatsu ?

Le Shiatsu ne traite pas les maladies, mais les personnes dans leur globalité

Son concept fondamental est d’agir avec la force vitale de l’Être, ce qui le distingue des autres pratiques. En Orient, on parle de « Nourrir la Vie » ou de « Sustenter le principe vital ». Véritable connaissance du corps et art de santé, le Shiatsu est un puissant moyen naturel de prévention du mal-être et des troubles fonctionnels, apportant régénération, détente et bien-être.

Le Shiatsu se pratique au sol, habillé et allongé sur un futon. Pendant la séance, le praticien restaure la libre circulation de l’énergie dans le corps grâce à des pressions, des mobilisations articulaires, des étirements, des frottements et des percussions. Votre énergie vitale est alors mobilisée et circule dans tout votre corps, favorisant un équilibre énergétique et une meilleure santé globale.

Retrouvez votre vitalité avec le massage Shiatsu

Equilibre le système nerveux, le mental, l’émotionnel et le physique
Régule le fonctionnement des organes : la digestion, l’assimilation, l’élimination
Renforce le système immunitaire
Libère et soulage des troubles liés au stress : tensions musculaires (dos, épaules, cou,…), irritabilité, déprime, insomnie, baisse de tonus, maux de tête, …
Accélère la récupération et la convalescence

Détente

Equilibre

Soulagement

Régénération

Vitalité

Bien-être

Quand prendre rendez-vous avec votre praticien Shiatsu ?

Stress élevé ou anxiété: Lorsque vous vous sentez particulièrement stressé ou anxieux, le Shiatsu peut aider à soulager ces tensions.
Douleurs musculaires ou articulaires: Si vous ressentez des douleurs persistantes ou des raideurs, un rendez-vous peut être bénéfique pour soulager ces symptômes.
Fatigue chronique: Si vous êtes souvent fatigué ou avez des difficultés à récupérer, le Shiatsu peut favoriser la régénération et améliorer votre énergie.
Troubles du sommeil: Pour les personnes souffrant d’insomnie ou de sommeil perturbé, le Shiatsu peut aider à améliorer la qualité du sommeil.
Difficultés de concentration ou de performance: Lorsque vous avez du mal à vous concentrer ou à performer efficacement, le Shiatsu peut aider à restaurer l’équilibre et la clarté mentale.
Troubles digestifs: En cas de problèmes digestifs ou de déséquilibres, le Shiatsu peut aider à stimuler la circulation énergétique et améliorer le fonctionnement digestif.
Préparation à un événement stressant: Pour gérer le stress avant un événement important, un soin Shiatsu peut aider à vous préparer mentalement et physiquement.
Suivi après une blessure ou une chirurgie: Le Shiatsu peut soutenir la récupération après une blessure ou une opération en favorisant la circulation et la guérison.
Besoin de relaxation générale: Lorsque vous souhaitez simplement vous détendre et vous revitaliser, un rendez-vous avec un praticien de Shiatsu peut offrir une expérience de relaxation profonde.
Prévention du mal-être: Pour maintenir un équilibre énergétique et prévenir les troubles de santé, des séances régulières peuvent être bénéfiques.

Comment se déroule une séance de Shiatsu ?

Lors d’une séance de Shiatsu, l’accent est mis sur une approche globale visant à équilibrer votre « capital énergétique » et à rétablir la circulation des souffles vitaux dans votre corps.

Vous commencez par expliquer les raisons de votre visite et vos motivations. Je vous écoute attentivement et pose des questions pour établir un bilan, suivi de tests physiques et palpatoires pour orienter le soin.

Le soin consiste en une écoute attentive et continue de votre corps et de ses réponses. En plaçant le corps dans une situation de « stress énergétique », il réagit et retrouve son équilibre. Cette approche nécessite une écoute libre et neutre, sans protocole préétabli ni volonté d’obtenir un résultat spécifique.

C’est à travers une présence compassionnelle, un « non agir » paradoxalement actif, que le corps trouve son équilibre. Votre corps reconnaît cette absence d’intervention, car elle reflète une origine profonde. C’est ainsi que débute toute transformation.

Comment se sent-on après une séance de shiatsu ?

Après une séance de Shiatsu, mes patients me rapportent souvent une profonde sensation de bien-être et de relaxation. Ils décrivent généralement une grande légèreté, comme si les tensions et le stress accumulés s’étaient évaporés. Beaucoup ressentent une amélioration immédiate de leur énergie avec une circulation plus fluide et un regain de vitalité. Ils notent également une clarté mentale accrue et une meilleure capacité à gérer les émotions et les pensées.

Physiquement, ils se sentent détendus avec une réduction notable des douleurs musculaires et articulaires. Ils peuvent également observer une meilleure qualité de sommeil et une plus grande facilité à retrouver l’équilibre. La séance leur permet de se reconnecter à leur propre équilibre intérieur, favorisant une sensation de calme et de régénération qui persiste bien après le soin.